<!doctype html>
<html>
<head>
<meta charset="utf-8">
<title>无标题文档</title>
<meta name="viewport" content="width=device-width, initial-scale=1">
<meta http-equiv="x-ua-compatible" content="ie=edge">
<link rel="stylesheet" href="style/main.css">
<link rel="stylesheet" href="style/swiper.css">
<script src="script/swiper.js"></script>
<script type="text/javascript" src="jquery.js"></script> 
<script type="text/javascript" src="../uiframe/scripts/common.js"></script>
<script type="text/javascript" src="iosbridge.js"></script>
<script type="text/javascript" src="f1.js"></script>

<style type="text/css">
.swiper-container {
    width: 100%;
    /*height: 260px;*/
}
.swiper-slide {
  margin-right: 15px;
}
.swiper-slide img{
  width: 100%;
}
</style>
</head>
<body class="report-page">
<header style="background:url() top right;">
<a href="#" style="display:block;">
  <div class="report-tip">
  <h2>节气养生</h2>
  <p></p>
 </div>
 <div class="solar-terms">
  <p></p>
 </div>
 </a>
</header>
<script type="text/javascript">
  setJqBackground();
</script>
<div class="report-details-div">
	<div class="report-details physique">
 	<h2><span>●</span> 您的体质是</h2>
  <p>阳虚质</p>
  <span></span>
 </div>
 <div class="report-details">
 	<h2><span>●</span> 阳虚的您，被困扰的问题是...</h2>
  <!--<div class="details-pic">
  	<img src="images/thin.jpg" alt=""/>
   <img src="images/wh.jpg"  alt=""/>
   <img src="images/dark.jpg" alt=""/>
  </div>-->
<!-- Slider main container -->
<div class="swiper-container details-pic">
    <!-- Additional required wrapper -->
    <div class="swiper-wrapper">
        <!-- Slides -->
        <div class="swiper-slide"><img src="images/yx1.jpg" alt=""/></div>
        <div class="swiper-slide"><img src="images/yx2.jpg"  alt=""/></div>
        <div class="swiper-slide"><img src="images/yx3.jpg" alt=""/></div>
        <div class="swiper-slide"><img src="images/yx4.jpg" alt=""/></div>
        <div class="swiper-slide"><img src="images/yx5.jpg"  alt=""/></div>
    </div>
</div>
 </div>

 <div class="report-details cureway">
 	<h2><span>●</span> 为何会阳虚？</h2>
  <span>▼ 	父母遗传，双方均为阳虚质。</span>
  <span>▼ 	熬夜，睡觉总是超过23点。</span>
  <span>▼ 	经常喝凉的东西，如凉茶、冷饮等，经常吃太多生冷的东西。</span>
  <span>▼ 	贪凉，夏天总是喜欢离空调近，冬天总是露着膝盖穿裙子或光脚穿袜子。</span>
  <span>▼ 	过度控制饮食，营养不良。</span>
  <span>▼ 	出汗过度，如长期大量运动、喜欢蒸桑拿等；出汗后总是吹风，甚至洗凉水澡。</span>
  <span>▼ 	工作环境湿冷。</span>
  <span>▼ 	长期大量使用抗生素、激素类、利尿剂、清热解毒中药等。</span>
  <h2><span>●</span> 您需警惕的疾病有:</h2>
  <span>▼ 	肥胖、头发脱落、黑眼圈、骨质疏松、慢性结肠炎、痤疮。</span>
  <span>▼ 	痹证（类似于冠心病、风湿性关节炎、类风湿）、水肿。</span>
  <span>▼ 	月经不调、痛经、月经延后、闭经。</span>
  <span>▼ 	难孕、性功能低下、性冷淡、阳痿、早泄、滑精。</span>
  <span>▼ 	冠心病、慢性肠胃炎、关节痛、头痛。</span>

		<h2><span>●</span> 要改善体质，需从下面注意：</h2> 
  <p>▼ 饮食原则：</p>
  <span>1. 多吃温性的食物：牛肉、羊肉、狗肉、鳝鱼、韭菜、生姜、蒜、芥末、葱、花椒、胡椒等。</span>
  <span>2. 	少食黄瓜、柿子、瓜、藕、莴苣、梨、西瓜、荸荠等生冷寒凉食物。</span>
  <span>3. 	少饮绿茶。</span>
  <span>4. 	推荐药膳——当归生姜羊肉汤：当归15克、生姜五片、羊肉100克，共煮成汤食用。</span>
  <span>5. 	推荐药膳——韭菜炒胡桃仁，胡桃仁20克、韭菜30克一起炒菜食用。</span>

  <p>▼ 运动原则：</p>
  <span>1. 	可做一些舒缓柔和的运动，如慢跑、散步、打太极拳、八段锦、做广播操。</span>
  <span>2. 	夏天不宜做过分剧烈的运动，冬天避免在大风、大寒、大雾、大雪及空气污染的环境中锻炼。</span>
  <p>▼ 情志调养：</p>
  <span>1. 	多与朋友交谈沟通，知足常乐。</span>
  <span>2. 	对待生活中不顺心的事情，要从正反两面分析，及时消除情绪中消极因素。</span>
  <span>3. 	平时可听一些激扬、高亢、豪迈的音乐以调动情绪，防止悲忧和惊恐。</span>
  <span>4. 	欣赏书法、绘画、戏曲或养喂花鸟鱼虫等。</span>
  <p>▼ 起居调养：</p>
  <span>1. 	注意季节转换、气候变化，秋冬注意保暖。夏季避免长时间呆在空调房中，可在自然环境下纳凉，但不要睡在穿风的过道上及露天空旷之处。</span>
  <span>2. 	居住环境应空气流通。</span>
  <span>3. 	平时注意足下、背部及下腹部丹田部位的防寒保暖。</span>
  <span>4. 	防止出汗过多，在阳光充足的情况下适当进行户外活动。</span>
  <span>5. 	保持足够的睡眠，不熬夜。</span>
  <p>▼ 经络调养：</p>
  <span>1. 	经常按摩百会、足三里、涌泉、中脘、三阴交、血海等穴位。</span>
  <span>2. 	自行艾灸关元穴，每周两次，每次20分钟，注意安全，不要烫伤。</span>
  <span>3. 	百会：位于人体的头顶正中心，即两耳角直上连线中点。</span>
  <span>4. 	足三里：位于小腿前外侧，即外膝眼下四横指、胫骨边缘外一横指。</span>
  <span>5. 	涌泉：位于足底部，足心前三分之一的凹陷处。</span>
  <span>6. 	中脘：仰卧位，在上腹部，前正中线上，脐中上4寸。</span>
  <span>7. 	三阴交：在小腿内侧，在内踝高点上3寸，胫骨内侧面后缘。</span>  
  
 </div>
 
 <div class="knowmore">
  <a onclick="yangsheng();" class="km-left">节气<br/>养生</a>
  <a onclick="pinggu();" class="km-right">健康<br/>风险<br/>评估</a>
 </div>
 
  <a onclick="yjwy();" class="ask-doc">一键问医生</a>
 </div>
</div>
  <script>        
  var mySwiper = new Swiper('.swiper-container', {
    'slidesOffsetBefore': 0,
    'slidesOffsetAfter': 0,
    'slidesPerView': 3,
    'spaceBetween': 15,
    'freeMode': true
  });
  </script>
</body>
</html>



